Cours Collectifs
Ateliers collectifs à Agora Guiers, au Pont-de-Beauvoisin
HARMONIE EN MOUVEMENT
Pour retrouver énergie et équilibre
Chaque lundi, sauf le premier lundi du mois et les vacances scolaires. Dès 15 ans, à Agora Guiers.
Un temps collectif pour faire une pause, explorer le mouvement et mieux connaître vos ressentis.
Je propose des mouvements simples et des exercices inspirés de la kinésiologie et de l’éducation kinesthésique. Vous pourrez notamment :
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observer vos sensations et votre posture ;
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explorer votre attention et votre coordination ;
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mettre des mots sur vos émotions ;
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essayer des outils à reprendre au quotidien.
Chacun participe à son rythme et peut faire une pause ou refuser un exercice. Les expériences varient selon les personnes ; aucun résultat n’est garanti.
Ces ateliers ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. Pour les tarifs, les dates et l’inscription, consultez les informations ci-dessous.
Pour une question préalable : 06 89 87 30 53.
LES RDV DE L'HUMAIN
Et si on prenait le temps de parler de… nous ?
Le premier lundi du mois. Dès 15 ans, à Agora Guiers.
Chaque mois, un thème pour explorer nos émotions, notre communication, notre créativité ou notre façon d’entrer en relation.
Au programme :
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des sujets concrets liés au quotidien ;
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des outils pour mieux se comprendre et écouter les autres ;
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des échanges où chacun peut participer à sa mesure ;
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des exercices inspirés de la kinésiologie, de l’éducation kinesthésique et d’approches corporelles douces.
Vous pouvez écouter, prendre la parole ou faire une pause selon votre envie. Il n’est pas nécessaire de partager une expérience personnelle.
Le programme, les tarifs et les moyens d’inscription figurent ci-dessous.
Pour une question préalable : 06 89 87 30 53.
Tarifs & Calendrier
Carte de 10 cours
Harmonie en mouvement
150€
À la carte sur les 21 cours annuels (sauf 1er lundi de chaque mois et hors vacances scolaires)
Dès 15 ans
Cycle 9 RDV de l'humain
180€
Chaque 1er lundi du mois
Dès 15 ans
Abonnement annuel
20 cours Harmonie en mouvement
275€
Du 21 septembre 2026 au 28 juin 2027 (sauf 1er lundi de chaque mois et hors vacances scolaires)
PASS annuel
20 cours Harmonie en mouvement
+ 9 RDV de l'humain
380€
(au lieu de 455€, soit 75€ d'économie)
CYCLE Les Rendez-vous de l'Humain
9 rdv pour apprendre à mieux se connaître et à mieux entrer en relation.
5 octobre — NOS JUGEMENTS : apprendre à observer, sans juger
La plupart de nos problèmes relationnels viennent de nos jugements et interprétations. Apprenons à observer sans juger.
2 novembre — NOS ÉMOTIONS 1 : accueillir en confiance
Les émotions sont des forces naturelles. Comment les vivre sereinement, sans jugement ni peur ?
7 décembre — NOS ÉMOTIONS 2 : comprendre ce qu’elles révèlent
Derrière chaque émotion, un besoin. Apprenons à écouter ces messages pour mieux y répondre.
4 janvier — LA COMMUNICATION RELATIONNELLE 1 : reconnaître nos besoins
Nos maux cachent souvent des besoins ignorés. Décryptons notre langage pour mieux communiquer avec soi et avec les autres.
1er février — LA COMMUNICATION RELATIONNELLE 2 : nourrir nos besoins
Après avoir appris à identifier nos besoins, apprenons à les nourrir et retrouver l'apaisement.
1er mars — LA COMMUNICATION RELATIONNELLE 3 : ajuster nos échanges
Entre ce qu’on dit, ce qu’on pense et ce qui est compris, tout peut se brouiller. Apprenons à traduire nos intentions en messages clairs.
5 avril — LA COMMUNICATION CORPORELLE : quand le corps parle de nous
Notre corps exprime souvent en premier ce que nos mots ne disent pas encore. Apprenons à observer nos gestes, nos postures et nos traits pour mieux comprendre nos ressources et notre façon d’être en relation.
3 mai — LA CRÉATIVITÉ : pour tous, partout
La créativité n’est pas réservée aux artistes. Elle se déploie aussi dans notre quotidien, à condition de l’oser.
7 juin — LE CORPS DANS L’ESPACE : coopérer grâce au mouvement
Comment mieux habiter son corps grâce à des exercices kinesthésiques simples et transformateurs ?