À partir de 12 ans
Accompagnement sur toute l’année scolaire
Tu souhaites prendre soin de toi sur la durée, dans un espace d’écoute et de sécurité ?
Tu aimerais mettre en place une routine qui te permette de te sentir mieux avec tes pensées et tes émotions ?
Tu fais déjà beaucoup de choses mais tu as besoin de l’aide d'un professionnel de confiance ?
La kinésiologie peut t’aider à t’apporter des solutions durables. En écoutant ton corps et en travaillant sur ton système nerveux autonome, tu intègres de nouveaux schémas durables et adaptatifs. Tu intègres de nouveaux outils à chaque étape, et deviens de plus en plus autonome dans ta gestion du stress et de tes émotions.
Finis les anciens comportements figés, place à la tranquillité d’esprit !
6 séances pour maximiser les effets et t’accompagner toute l’année scolaire.
1ère séance
On fait le point ensemble sur tes ressentis, tes émotions, tes pensées, tes comportements et tes relations.
On clarifie ton objectif principal pour ton parcours
On trouve la source principale du stress et on définit l’objectif de la séance
On équilibre le corps et on apaise le stress
On ancre les nouveaux schémas et comportements
Séances 2, 3, 4 et 5
On fait le point ensemble sur les améliorations apportées par les séances précédentes
On renforce ce qui a été ancré précédemment
Selon l’avancée et les besoins, on affine ton objectif et on ancre les nouveaux schémas
Tu acquières à chaque fois de nouveaux outils faciles à utiliser
Séance 6
On fait le bilan ensemble du parcours et des améliorations observées
On ancre l’ensemble des nouveaux ressentis positifs et des outils appris
On conclue ensemble le parcours sur une image forte qui résume toute ta progression
1h chaque séance, espacées de trois semaines minimum sur l’année scolaire
selon tes besoins et tes disponibilités.