2 séances
Tu as des difficultés à t'endormir, tu te réveilles plusieurs fois durant la nuit, tu te sens à fleur de peau durant la journée ?
Certaines pensées tournent en boucle dans ta tête et tu veux trouver les solutions à tes problèmes avant de t’endormir ?
Tu passes beaucoup de temps sur ton smartphone et laisser ce qui se passe sur les réseaux sociaux n’est pas facile ?
Tu te sens en insécurité à l’idée du programme qui t’attend le lendemain ?
La kinésiologie peut t’aider à trouver des solutions durables. En écoutant le corps et en travaillant sur ton système nerveux autonome, tu lâches prise sur ce que tu ne contrôle pas, et tu intègres de nouveaux schémas durables et adaptatifs.
Finis la fatigue et l’anxiété, place aux nuits tranquilles !
Déroulement du pack
1ère séance
On fait le point sur tes comportements et tes ressentis
On trouve la source du stress
On ancre de nouvelles capacités d’adaptation qui favorisent la sérénité
2ème séance, un mois plus tard
On fait le bilan
On renforce l’ancrage
Et si besoin on élargit à d’autres thématiques importantes pour toi